النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة

تعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) الجيل الأحدث من بالون المعدة، وهي طفرة في عالم السمنة لما تقدمه من سهولة في التركيب، وكما يحتاج بالون المعدة إلى الالتزام بالنظام الغذائي ليستطيع المريض فقدان أكبر قدر من الوزن، تحتاج كذلك كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) إلى التزام المريض بالنظام الغذائي بعد كبسولة المعدة للاستفادة القصوى منها.

ما هي عملية كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) ؟

تعتبر كبسولة المعدة Elipse™ ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) من أحدث ما توصلت إليه الأبحاث في مجال بالون المعدة، حيث تعمل بنفس فكرة بالون المعدة التي تعمل على تقليص حجم المعدة المتاح لاستيعاب الأكل وبالتالي تقليل كمية الأكل الذي يتناوله المريض والوصول لدرجة الشبع بشكل أسرع، ولكن تختلف كبسولة المعدة Elipse™ ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) عن الأنواع الاخرى في طريقة التركيب حيث يتم عن طريق تناول كبسولة ذكية صغيرة موصولة بأنبوب رفيع وبعد بلعها ووصولها للمعدة يتم ملؤها عن طريق الأنبوب ثم فصلها عن هذا الأنبوب.

وتستمر كبسولة المعدة Elipse™ ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) لمدة 4 أشهر في المعدة، ولا تحتاج لمنظار لعملية استخراجها حيث تحتوي على صمام خاص بها يعمل بعد 4 أشهر لصرف السائل الداخلي ومن ثم التخلص منها، يعتمد الدكتور إيهاب فضل على كبسولة المعدة Elipse™( الكبسولة الذكية المبرمجة ) في الحالات التي لا تفضل منظار الجهاز الهضمي في عملية تركيب أو استخراج بالون المعدة.

النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )

يجب على المريض الالتزام بالنظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) والذي يصفه الدكتور إيهاب فضل له، وذلك للاستفادة القصوى من كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ).

ولكن يجب أن يعي المريض أن التكيف مع كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) يختلف من شخص لآخر، فبعض الأشخاص يتأقلمون في خلال 3 أيام وقد تصل هذه المدة إلى أسبوع مع بعض الأشخاص.

الارشادات العامة في النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )

• بعد ملأ كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) يجب تناول 3 وجبات صغيرة أساسية في اليوم، ويمنع تناول الوجبات الكبيرة، كما يجب تجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية.
• الأكل يجب أن يكون جيد الطهي ويجب مضغ الطعام بشكل جيد وعدم البلع إلا بعد تمام المضغ.
• يجب أن يكون الأكل بكميات صغيرة وببطء حتى تتناسب مع حجم المعدة الجديد.
• حاول الحفاظ على شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل بشكل يومي، يكون هذا الأمر صعباُ في الأيام الأولى ولكن يتم زيادة كمية السوائل بالتدريج لتصل لاحقاً إلى 3-5 لتر يومياً.
• يجب التوقف عن الأكل والشرب قبل الإحساس بالشبع.

المحظورات العامة في النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )

• ممنوع الشرب مع أو بعد الأكل مباشرة، وإنما يكون قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين.
• ممنوع المياه الغازية والمشروبات عالية السعرات وكذلك الآيس كريم والشكولاتة ومنتجات اللبن كاملة الدسم.
• ممنوع تناول الوجبات السريعة، والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
• لا تنام أو تستريح بعد الأكل مباشرة (لا ترقد بعد الأكل) لأن هذا يزيد من احتمال رجوع الحامض إلى المريء.
• ممنوع التدخين قبل الأكل.

مراحل النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )

يعتبر النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) من العوامل الهامة في تحقيق النتائج المرجوة من كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) بفقدان الوزن والمحافظة عليه، يكون النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) كالتالي:

أول 3 أيام: “مرحلة السوائل الصافية فقط”

في اليوم الأول بعد تركيب كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) يجب أن يحرص المريض على التالي:

• أن لا يشرب إلا الماء أو عصير التفاح.
• يجب أن يشرب ببطء في رشفات صغيرة.
• عليه الانتظار ما بين دقيقة ودقيقتين بين كل رشفة والأخرى.
• لا يتم شرب أكثر من 100 مل في المرة الواحدة.
• يجب أن لا تقل كمية السوائل على مدار اليوم عن 2 لتر.

كما تعتبر أول 3 أيام هي مرحلة التأقلم مع كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )، يجب أن يحرص المريض خلالها على تناول السوائل الصافية غير الحمضية، مثل:

• عصائر بيور أو طبيعية (غير حمضية) مضروبة فى الخلاط ومخففة جداً بالماء مثل (التفاح، الأناناس، الجوافة، الموز)
• سوائل دافئة مثل ينسون، كراوية، نعناع أو الشاي (محلى بسكر الرجيم أو سكر خفيف)

من اليوم 4 إلى اليوم 10: “مرحلة السوائل والشوربات”

بعد تأقلم المريض على كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) يبدأ في تناول السوائل والشوربات المصفى وذلك لمدة أسبوع بداية من اليوم الرابع وحتى اليوم العاشر، مثل:

• شوربة خالية من الخضروات واللحوم.
• عصائر الفواكه الطازجة.

ثاني 10 أيام: “مرحلة المهروسات والأطعمة اللينة”

مثل الـ10 أيام الأولى ويضاف لها:

الإفطار والعشاء:

• جبنة بيضاء لايت
• زبادي لايت
• فاكهة (قطع صغيرة و سهلة المضغ والبلع)
• جيلي سكر دايت

الغذاء:

• شوربة بدون لحوم (لسان العصفور، خضار، كريمة)
• بطاطس مسلوقة ومهروسة

ثالث 10 أيام: “مرحلة المسلوق”

مثل الـ10 أيام الثانية ويضاف لها:

الإفطار والعشاء

• بياض البيض المسلوق
• التونة اللايت

الغذاء

• فراخ مسلوقة ( قطع صغيرة في الشوربة)
• خضار مطبوخ أو مسلوق

النظام الغذائي بعد شهر من تركيب كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ):

بعد شهر من تركيب كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )  يمكننا الأكل بشكل طبيعي مع مراعاة التدريج في الأكل ويفضل دائماً الغذاء العالي البروتين قليل الدسم والسكر، مع الحفاظ على الإرشادات العامة السابقة. ويمكن البدء بالآتي:

• مكرونة مسلوقة في الشوربة ثم مكرونة عادية ثم الأرز بكميات صغيرة.
• شوربة سي فود (سمك أو جمبري).
• سمك مقلي أو مشوي (بعد نزع الشوك) ثم اللحوم الحمراء.

النظام الغذائي بعد تخلص الجسم من كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ):

يجب الحفاظ على نظام غذائي جيد بعد تخلص الجسم من كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )، وذلك للحفاظ على الوزن المفقود، والحفاظ على النظام الغذائي الذي تعود عليه المريض في فترة تركيب كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة )، فيجب عليه الحفاظ على نفس كميات الطعام التي كان يتناولها أثناء وجود كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) والابتعاد كذك عن الحلويات والسكريات.

هل كبسولة المعدة فعالة في إنقاص الوزن ؟

على الرغم من كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) تكون مبرمجةبحيث يتخلص الجسم منها بعد 4 شهور فقط من تركيبها، إلا أنها فعالة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة البسيطة والمتوسطة، ولكنها تحتاج إلى الالتزام بالنظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ).

هل يختلف النظام الغذائي بعد بالون المعدة عن النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) ؟

تعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) الجيل الأحدث من بالون المعدة، وتختلف عنها في طريقة التركيب والرفع، حيث يحتاج بالون المعدة إلى استخدام منظار الجهاز الهضمي في عملية التركيب والرفع.

أما كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ) فلا تحتاج منظار الجهاز الهضمي لا في التركيب ولا في الرفع، وإنما يتم تركيبها عن طريق كبسولة يتم بلعها، ويتم التخلص منها بعد 4 أشهر عن طريق صمام بها مبرمج للفتح بعد 4 أشهر، ويتخلص الجسم منها بطريقة طبيعية.

وتعامل كبسولة المعدة داخل المعدة كبالون المعدة تماماً، لذلك لا يوجد اختلاف بين النظام الغذائي بعد بالون المعدة و النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة ( الكبسولة الذكية المبرمجة ).

لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة موقع الشركة: allurion.com

المقالات المتعلقة:

• ما يجب أن تعرفه عن الكبسولة الذكية المبرمجة

• كل ما تريد أن تعرفه عن بالون المعدة

• كيف تختار عملية السمنة المناسبة لك ؟

• كل ما تريد معرفته عن عملية تكميم المعدة

• كل ما يهمك عن عملية تحويل مسار المعدة المصغر